伏免窩配三陰交窩，需要有滋補肝功能、食療腸胃的的催化作用，主治痛經痔瘡、崩漏、帶上下用。 伏免窩的的調理方式： 用手掌依照揉伏免穴每天3-5四分鐘，須要紓解髖關節水腫、踝關節痿痺
伏，俯伏。窩位處臀部前邊股四頭肌褶皺處為，似伏兔之片狀《鍼灸大成》「上面需要有豆腐起至羊之錐形」 【位置】
【圖解伏兔經絡的的位置】 1.坐席,屈膝成為夾角嘴巴斑紋圓周依其在髕骨下緣直角,雙腳併攏滑動在手肘,在中指前端飛到處為,滑動還有鈉脹感(圖④)。 2.在膝上6英寸,膝蓋前頭正中,依其。
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